Метафорические Ассоциативные Карты-МАК. Недавно поняла, что мало кто знаком с этим инструментом познания себя. Буквально в двух словах расскажу. Это карты, картинки, с помощью которых, можно увидеть, осознать какие-то СВОИ состояния, чувства, установки, спрятанные внутри, получить совет и выбрать стратегию поведения, которая эффективна именно для вас. Иногда они просто подтверждают то, о чем мы догадываемся, а иногда преподносят нам сюрпризы! Очень люблю с ними работать, как отдельно, так и в сочетании с другими методиками.
